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6种最热门的快速减肥食谱
来源：减肥瘦身网 作者： 发布时间：2008-01-24  

4、减肥期间不得剧烈运动(散步、保龄球可)。
5、米、麦、面粉等淀粉类食物虽不可缺,但应尽量减少。
6、食物之烹调,减少用油。
7、请选择适合自己的减肥方法，若身体负荷不了，请勿逞强，“瘦的健康”才是我们的理想！
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